普段、街の中などで「猫背」で歩いている男性がいます。
本人は、気づいていなく普通に歩いているはずです。
しかし、猫背は、腰痛の原因になる事がある症状です。
背中が丸まり前かがみの状態が続くと、
８０％の人は、腰痛になります。
猫背は、病気でもなく「クセ」になっている人がほとんどです。
そのため、習慣化して高齢になると、元の姿勢に戻れなくなります。
腰痛の部位とされるのは、「腰椎」という箇所が挙げられます。
椎間関節という箇所には、神経が集まっているため
「歪み」「筋肉の衰え」「神経の圧迫」などから
腰痛へ進行します。
猫背の人は、この腰椎や椎間関節を使わないような姿勢になるため
痛みを伴う事が増えるようです。
従って、腰痛を治すには、姿勢を正しくして猫背を治す事が大事です。
猫背は、前になっている上半身を後ろへ伸ばす必要があります。
毎日、「数分間」「数回」上半身を反らす運動をしてみましょう。
また、紹介する「骨盤ポール座椅子 NOBIIIL」の利用も推奨出来ます。
座って行える骨盤矯正商品として、猫背の人は使う価値は十分あります。
