社会生活を送ると、いろんな出来事が起こります。 「人間関係トラブル」「仕事の失敗」「恋愛」など、 あって当然なのが日常です。 これらが起きると、ストレスが溜まるはずです。 解消しないと、「自律神経が乱れ」イライラしたり寝れない事も。 寝不足が続…
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